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レッグマジックサークル

やっと届いたレッグマジックサークル

テーブルの脇において、立ち上がったら1分間  を合言葉に、なんとなくがんばってます。

慣れない時は、手と腕に力が入って、なんだか疲れてしまいました。

そのうち、バランスのとり方や、足元が360度回転しても、ゆっくりすれば大丈夫だってことがわかり、

テレビを見ながら、ちょこっとフィットネス


14日間やって、アンケートなんだけどね

つい安心して食べるようになって、痩せられるんでしょうか


痩せなくてもいいから、少し筋肉が以前の状態になればうれしいです。

DSCF7692_convert_20120424204200.jpg


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Posted by クレアマム on 25.2012   0 comments   0 trackback
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プロフィール

クレアマム

Author:クレアマム
佐藤才知子MDA(マスターデコラティブアーティスト)

90~91  ヴォーグキルトジャパン賞入選
ペイントクラフト ヴォーグ学園賞受賞
1999  SDPのCDA合格
2000  MDAストローク合格
2006  MDAフローラル合格
2010   ペイントクラフト 準グランプリ
2011 MDAスティルライフ合格
ソスペーゾトラスパレンテのモニカアレグロ先生から、日本で唯一、インターナショナル講師として認定される
トール、パッチ、メタルビーズ、ドールハウス、リボン刺繍などのクラフトが好きです

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