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久々の外出

先日、久しぶりに外出しました。

電車の間引き運転で、駅の構内でしばし待つことになりました。

風が暖かく感じますね。


しまった

マスクをわすれてる


どこまで情報を信じて、行動するべきか、ここはしっかり考える時なのですが、

基本は、何かあった時に、家族ができるかぎり心配しないように

そして迷惑をかけないように  というふうに考えることにしました。


2ヶ月も遠出していなかったので、何だかとても体が疲れたような気がします。

しばらくは、ウォーキングもままならないような気がするので、室内で筋トレします。


まずは階段を使って、ステップの代わりに乗り降りして太ももをきたえなきゃ、

パンツがはけなくなってきてました。

まずいっ

腹筋も



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Posted by クレアマム on 09.2011   0 comments   0 trackback
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プロフィール

クレアマム

Author:クレアマム
佐藤才知子MDA(マスターデコラティブアーティスト)

90~91  ヴォーグキルトジャパン賞入選
ペイントクラフト ヴォーグ学園賞受賞
1999  SDPのCDA合格
2000  MDAストローク合格
2006  MDAフローラル合格
2010   ペイントクラフト 準グランプリ
2011 MDAスティルライフ合格
ソスペーゾトラスパレンテのモニカアレグロ先生から、日本で唯一、インターナショナル講師として認定される
トール、パッチ、メタルビーズ、ドールハウス、リボン刺繍などのクラフトが好きです

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